Traumatherapie

Bewußt machen und lösen

Mit Trauma wird ein überwältigendes Ereignis bezeichnet, das die Verarbeitungskapazität einer Person übersteigt. Dazu zählen nicht nur einzelne Erfahrungen wie Unfälle oder Katastrophen, auch andauernde und wiederholte Erlebnisse wie körperlicher oder seelischer Missbrauch oder eine instabile Elternbeziehung in der Kindheit können eine Traumafolgestörung auslösen.

Traumatherapie kann angezeigt sein,

wenn Sie immer wieder von Gefühlen überflutet werden und dies nicht regulieren können
wenn Sie traumatische Erlebnisse ständig wiedererleben („Flashbacks“)
wenn kleine Auslöser („Trigger“) Sie emotional aus dem Gleichgewicht bringen
wenn Sie bestimmte Orte oder Situationen immer wieder vermeiden
wenn Sie ständig angespannt sind, das Gefühl haben, immer wachsam sein zu müssen und sehr schreckhaft sind
wenn Sie häufig Alpträume haben
wenn Sie nur schwer entspannen können und kaum zur Ruhe finden, wenn Sie in ruhigen Momenten schnell nach Ablenkung oder Beschäftigung suchen
wenn Sie Beziehungsprobleme haben, zu starkem Rückzug neigen oder Beziehungen immer wieder in die Brüche gehen
wenn Sie oft heftige Wutausbrüche haben
wenn Sie zu Süchten oder Essstörungen neigen, sich selbst verletzen oder Suizid-Gedanken haben

Interesse an einer Traumatherapie?

Dann vereinbaren Sie mit mir ein unverbindliches Erstgespräch:

telefonisch
06151 / 8703955
Oder schreiben Sie mir
busch@leuchtturm-beratung.de

Christine Busch
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kiefernweg 9
64293 Darmstadt
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